人流后多长时间可以恢复
通常来讲，人流手术做完之后至少应该休息两周，同时也不适合进行剧烈的体育活动和繁重的脑力劳动。手术后一个月之内不可以盆浴、游泳，术后身体抵抗力降低，需要愈加注意局部的卫生，预防发生感染，术后半年内应注意采取避孕手段，从而使子宫得到较好的恢复。
虽然，人工流产手术与引产相比较而言对身体的影响较小，但这并不意味着就能毫无顾忌地做人流手术。由于只须是手术一直有出现感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能。除此之外，人流次数过多比较容易形成习惯性流产，将来再难怀孕。
部分人流手术后，女人或许会发生月经失调、子宫腔黏连等不好的后果，对以后的生育也会产生很大影响。人流次数多，导致子宫壁变薄，引起日后不孕，就现在的医疗技术来讲非常难改变。所以说，无论是未成年人少女还是成年女人，都要掌握自我保护，莫把人流当避孕。
人流后怎么样护理
人流后若不可以好好调理，容易引发各种妇科疾病。那样，人流后的有什么需要注意的地方呢？
1、多休息，增加营养：人流术后至少要卧床休息2到3天，半月内不要从事重体力劳动和接触冷水，防止受寒。注意增加营养，多吃些鱼肉类、蛋豆类制品等蛋白质丰富的食物与富含维生素的新鲜蔬菜，加快子宫内膜的修复。
2、维持外阴清洗，严禁同房：人流术后，子宫口没完全闭合，所以在这期间内，要特别注意料之外阴部的清洗卫生，卫生巾用品和内裤要勤洗勤换。术后半月内不要坐浴，防止脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，容易导致急性子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，甚至可继发不孕。因此，人流术后1月内严禁性生活。
3、注意察看出血状况：人流术后，阴道流血超越一周以上，或者还伴有下腹痛、白带浑浊有臭味等异常状况，要准时到医院复诊。
4、坚持做好避孕：人流术之后，卵巢和子宫功能会渐渐恢复，按期排卵，假如不避孕，非常快又会怀孕。因此，人流术后，尽快选择靠谱的避孕手段，不可以把人流手术当作避孕节育的手段。
人流后碰冷水有风险吗
人流后，女人的身体是十分虚弱的，对外面的病菌抵抗力也很差，所以应该注意调理身体，切勿用凉水冲洗，在术后1个月时间内最好也不要喝冷水。那样，人流后碰冷水会如何呢？
1、人流后碰冷水，或许会引起关节炎或者其他后遗症，将来碰到凉水关节会疼痛、变天关节也会痛等等。所以人流后应该注意好好调理，至少一个月之内不要碰冷水。
2、人流后碰冷水，在年龄比较大的时候，或许会引发偏头痛，将来还或许会有一系列的后遗症。而且人流后假如不注意保暖，影响了子宫缩短恢复，不孕的可能性会增加。
3、大概使感染发生率增高，影响以后的生育，这个时期假如没做好保暖，子宫炎症困难消退，吸收也没那样好。
人流后多长时间可以洗头
通常来讲，人流后三天内是不能洗头的。三天将来，可以用温水洗头，但切禁忌使用冷水。在洗完头后，必须要立刻吹干，预防受凉。
此外，人流术后需要注意多多休息，防止体力劳动，不适合久站久坐，防止致使盆腔充血。同时，外阴部的清洗卫生也是非常重要的，天天都要用温开水清洗外阴，勤换内裤卫生巾。术后要采取淋浴，肯定不能洗盆浴。
还有人工流产是子宫腔内侵入性的操作，刮宫之后因为子宫缩短，大概产生轻度腹痛腰酸，并且伴有少量阴道出血，一般会持续数天。这样的情况并无需过分担忧，但假如阴道出血超越10天或者出血量多于月经量并伴有下腹疼痛、阴道分泌物有异味等症状，必须要尽快到医院就诊查明缘由。
人流后吃那些调养好
无论是人工流产还是自然流产，都对女人身体有非常大的损伤，再加上流产过程中承受心理与生理的双重重压，使流产后的身体比较虚弱。所以流产后对女人身体的补养工作需要做足，那样，人流后吃那些调养好呢？
1、人工流产后半个月之内，要多吃蛋白质，可多吃猪瘦肉、蛋类、豆奶类等蛋白质含量比较丰富的食物。
2、人工流产后身体较虚弱，易出汗，而且汗液中排出水溶性维生素较多，所以要多吃新鲜蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。
3、在正常饮食的基础上，要适合限制脂肪。人工流产后，一星期内脂肪摄入量应该要控制在每天80克左右。生理期紊乱者，不要吃刺激性食品，譬如辣椒、酒、胡椒、姜等等食物，由于这种食品能刺激性器官充血，从而增加月经量，引起不适。
4、另外，人工流产之后常常容易出现的虚弱苍白、腰痛头疼、容易疲劳等现象，要多补充维生素C、锌等物质，清除体内的自由基，增强身体的免疫力，改变气血。